środa, Lipiec 28, 2021

Zdrowie

Zdrowe przekąski, czyli co podjadać między posiłkami

Zdrowa dieta powinna się opierać na 5 zbilansowanych posiłkach i kategorycznym zakazie podjadania między nimi. Czasem jednak trudno powstrzymać się od przekąszenia czegoś małego,...

Czeskie tabletki na odchudzanie

W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają czeskie tabletki na odchudzanie. Leki takie są oczywiście nielegalne w Polsce. Po spożyciu nie tylko się odchudzamy,...

Dieta redukcyjna – dla kogo i na czym polega

Dieta redukcyjna, jak sama nazwa wskazuje, ma na celu redukcję masy ciała. Właśnie dlatego jest przeznaczona dla osób, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy w...

Czy produkty CBD nie stanowią zagrożenia dla zdrowia?

CBD, nazywany inaczej kannabidiolem, to naturalna i bezpieczna substancja wytwarzana z konopi siewnych rosnących w legalnych hodowlach. Mimo że w Polsce staje się coraz...

Odchudzanie przez bieganie

Z całą pewnością bieganie jest, obok chodzenia, najbardziej naturalną aktywnością fizyczną dla ludzkiego organizmu. Biegać może prawie każdy, ale regularne uprawianie tej aktywności wymaga...

Kawa – jakie ma właściwości odżywcze i zastosowania?

Kawa towarzyszy śniadaniom mnóstwa osób na całym świecie. Trudno wyobrazić sobie bez niej poranne rozbudzenie i popołudniowy zastrzyk energii. Pije się ją do deserów,...

Ćwiczenia na plecy – rób je w domu i pozbądź się...

Długotrwała praca przy komputerze, siedzący tryb życia, odrobinę dźwigania czy kilka godzin domowych porządków – często tyle wystarczy, żeby pojawił się dojmujący ból pleców....

Koronawirus – co musisz o nim wiedzieć?

Koronawirus w Polsce jest już od dłuższego czasu. Co należy wiedzieć, aby zminimalizować ryzyko zachorowania? Poznaj najważniejsze informacje o COVID-19! Jak rozprzestrzenia się koronawirus? Koronawirus (COVID-19)...

Jak chronić się przed koronawirusem?

Koronawirus sieje spustoszenie na całym globie, niemal wszystkie kraje na świecie dokładają starań, aby ograniczyć liczbę zakażeń. Jak możesz zminimalizować ryzyko zarażenia się koronawirusem? Koronawirus...

Zioła mnicha na odchudzanie

Teoretycznie każdy wie, co trzeba zrobić, by schudnąć - zmienić dietę na zdrowszą i lżejszą (a także mniej jeść), a jednocześnie być aktywnym fizycznie....

ZOBACZ TEŻ