Promieniowanie UV szkodzi twojej skórze
Promieniowanie UVA i UVB daje o sobie znać przede wszystkim latem, podczas opalania. To właśnie w okresie letnim najintensywniej się przed nim chronimy. Tymczasem...
Fruktoza – czy naprawdę można od niej przytyć?
Fruktoza jest cukrem prostym, na szeroką skalę wykorzystywanym w przemyśle spożywczym. Wchodzi w skład bardzo wielu produktów dostępnych na rynku, a przez to jest...
Zdrowe śniadanie w ciąży, czyli produkty, po które warto sięgać
Śniadanie to według wielu dietetyków najważniejszy posiłek dnia, który powinien dostarczać energii i niezbędnych substancji odżywczych. W okresie ciąży pełnowartościowe śniadanie jest szczególnie ważne....
Odchudzanie przez bieganie
Z całą pewnością bieganie jest, obok chodzenia, najbardziej naturalną aktywnością fizyczną dla ludzkiego organizmu. Biegać może prawie każdy, ale regularne uprawianie tej aktywności wymaga...
Trening w domu – jak się do niego zmobilizować?
Nie przepadasz za ćwiczeniami w grupie albo na siłowni? A może chcesz osiągnąć lepsze efekty dzięki większej systematyczności treningów? Nieważne, jakie są twoje motywacje...
Ćwiczenia na plecy – rób je w domu i pozbądź się...
Długotrwała praca przy komputerze, siedzący tryb życia, odrobinę dźwigania czy kilka godzin domowych porządków – często tyle wystarczy, żeby pojawił się dojmujący ból pleców....
Jakie są objawy zakażenia nużeńcem?
Na temat nużycy, czyli choroby wywoływanej przez mikroskopijnej wielkości pasożyty słyszy się coraz więcej. Problemy skórne, w szczególności trądzik różowaty, swędzenie powiek i wypadanie...
Dawstwo komórek jajowych
Przyczyn niepłodności może być bardzo wiele. W dużej części przypadków problem leży po stronie kobiet i schorzeń, z którymi się zmagają. Najczęściej występujące choroby...
Czeskie tabletki na odchudzanie
W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają czeskie tabletki na odchudzanie. Leki takie są oczywiście nielegalne w Polsce. Po spożyciu nie tylko się odchudzamy,...
Migdałki podniebienne – przyczyny, objawy i leczenie
Migdałki podniebienne to ważny element układu odpornościowego, który ma szczególne znaczenie zwłaszcza w pierwszych latach życia. Czasem może jednak dojść do ich przerośnięcia, co...