Zdrowie

Suche dłonie to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Samo wykonywanie codziennych obowiązków domowych sprawia, że skóra staje się szorstka, swędzi, a nawet...

Witaminę C uznaje się za bardzo bezpieczną dla organizmu. Niemal niemożliwe jest jej przedawkowanie. Istnieją też teorie głoszące jej wyjątkowe działanie lecznicze, m.in. w...

Trening obwodowy możesz z powodzeniem wykonywać w domu. Potrzebujesz do tego w zasadzie tylko trochę miejsca. Ciężarem, którego używasz do ćwiczeń w tym treningu...

Nie przepadasz za ćwiczeniami w grupie albo na siłowni? A może chcesz osiągnąć lepsze efekty dzięki większej systematyczności treningów? Nieważne, jakie są twoje motywacje...

Długotrwała praca przy komputerze, siedzący tryb życia, odrobinę dźwigania czy kilka godzin domowych porządków – często tyle wystarczy, żeby pojawił się dojmujący ból pleców....

Koronawirus w Polsce jest już od dłuższego czasu. Co należy wiedzieć, aby zminimalizować ryzyko zachorowania? Poznaj najważniejsze informacje o COVID-19! Jak rozprzestrzenia się koronawirus? Koronawirus (COVID-19)...

Koronawirus sieje spustoszenie na całym globie, niemal wszystkie kraje na świecie dokładają starań, aby ograniczyć liczbę zakażeń. Jak możesz zminimalizować ryzyko zarażenia się koronawirusem? Koronawirus...

Promieniowanie UVA i UVB daje o sobie znać przede wszystkim latem, podczas opalania. To właśnie w okresie letnim najintensywniej się przed nim chronimy. Tymczasem...

Zdrowa dieta powinna się opierać na 5 zbilansowanych posiłkach i kategorycznym zakazie podjadania między nimi. Czasem jednak trudno powstrzymać się od przekąszenia czegoś małego,...

Kawa towarzyszy śniadaniom mnóstwa osób na całym świecie. Trudno wyobrazić sobie bez niej poranne rozbudzenie i popołudniowy zastrzyk energii. Pije się ją do deserów,...